我驼背好几年了.睡觉不枕枕头,还有贴墙站立我都试过,.当时站的时候还好,可是一做工作就忘记了,因为已经习惯了.总是效果不好,我该怎么办呢?还有什么办法能纠正呢?电视上说的贝贝佳之类的东西管用吗?我已经19岁快20岁了,骨骼已经完全成长好了吗?还可以纠正过来吗?
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只要你坚持锻炼，注意你的行、走、坐势等！听你说你也试过一些锻炼的方法但是没有什么效果，可是我要问的是你坚持了多久，你有那样的习惯多久，他们成正比吗？有人说：“心急吃不到热豆腐”，所以你一定要坚持，因为没有什么比把你的习惯改掉更重要的了！如果你有经过锻炼，已经恢复的可以了，但是由于你的习惯没有改掉，那么结果是什么呢？（结果不是我要的结果）是不是！呵呵……所以相信你一定可以的！祝，早日恢复！
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挺胸前视，让习惯成自然！
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我也有点，平时没有人提醒就老是不自觉驼背：（
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睡硬板床 仰睡
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靠墙站还要坚持，另外，还有一个重要原来是你缺少营养，要补充钙镁片和蛋白质
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我也有点 影响身高 /
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形体体操
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用背背佳英姿带之类的东西试试看
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睡觉时一定要注意不要弯着睡平躺着睡有助与骨骼成长.在电脑面前也要伸直腰来做
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平时走路要注意吸气,昂首挺胸.用背背佳应该也可以的.主要要看自己能不能坚持.