在办公室上班的人待时间久了人容易发胖，会产生小肚肚，办公室减肥的最好办法是什么？怎样使我们的美眉和帅哥保持一个好的身材呢？
热心网友
每半天做两遍坐在椅子上做收腹、挺胸两个动作，同时伴做深呼吸，每遍做100次；一星期后肯定有效果。
热心网友
背着办公桌上班！
热心网友
办公桌面离地面十八米，旁边一对吊环，一手抓吊环，一手办公，累了可以换，不怕摔到十八层地狱你就松手，不办公时，可用双手。
热心网友
本人总结如下：1、全公司站着办公。2、使用电脑必须一手举着显示器（19寸的CTR，不能是液晶的），另一手用鼠标或打键盘。（当然允许换手）3、每次捡掉在底上的文具、东西，都身子后仰做拱桥去捡。4、将办公室门换成200公斤的大铁门，不用锁，不用安装，就搁那儿，每次开门关门都要搬。5、开会的时候没有椅子，所有人都在地上做一字马请示、汇报、总结、训话、。6、发工资不用卡，发现金，但现金信封要高吊在4米高的地方，要弹跳去取才能拿走。7、打电话的话筒传声部分（从自己到对方单向而已）经特殊改装，调到最小，要大声疾呼对方才能听见，籍此练气。8、办公地点设置在80楼，公司职员不允许乘坐电梯。9、市内外出办事不许坐车，只能跑步去办。10、市外外出办事也不许坐车，只能骑自行车去办。......
热心网友
减肥茶
热心网友
站者上班
热心网友
坐在椅子上，两手反抱椅背，提起两脚做踏自行车的动作，可锻炼腹部肌肉。（不是幽默与滑稽，是真的 ）
热心网友
最好办法是不要用电脑发文件.恢复到电脑时代之前.(平时文件很多)亲自到各分厂车间送达.久而久之我们的美眉和帅哥就能保持一个好的身材了.只能发一张.
热心网友
那就在工休时喝茶。
热心网友
把办公室改造成健身房。或把健身房改成办公室。
热心网友
做工间操吧
热心网友
每天骑车饶远路上下班
热心网友
每隔小时，做瑜伽功10分钟！
热心网友
在椅子上放几个图钉，然后“坐”下去，不要求坐到钉上，但要保持坐姿优美，预计一周可减10斤！同时伴有腿抽筋后遗症