有什么好的治疗方法吗,我去医院针灸好几次了,效果不大
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久坐电脑前的人,容易颈椎疲劳,请这样做:举起双臂与胸平行,两手交叉在胸前作摆动,以带动颈椎运动,转动你的头,将头以米字形做上,下,左,右运动,然后休息一会在工作.
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上网时可适当做些劲部运动！
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上网2小时后休息5到10分钟
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有对于长时间坐在电脑旁容易造成颈部器质性疲劳最好去做理疗 另外每次上网2小时后休息5到10分钟做一下运动！！
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这就是久坐所引发的颈椎病。现在还没有太好的治疗方法，只有自己做好保健了。