我现在180CM，我的理想高度是190CM，请问有什么方法可以增高吗？除了药物！我今年18岁！

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多吃海带

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那就要看年龄来，如果18岁以下那就容易一点，可以多做运动，注意饮食。

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这是人的自身基因所致，没有成功的办法。

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你多大了？