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合理饮食，照常生活．只有照常了，才不会让孩子感到压力．不要过分苛求，也不要什么都不苛求．虽然看上去很复杂，但是家长需要平静，平静生活就好．每周或每月带孩子出门散心，聊天，或家庭聚会．孩子在压力的同时很渴望能够放松．家长就要做到该放松的时候一定要让孩子十分的放松；该紧张的时候让孩子投入的紧张．晚上让孩子早些睡，想办法让他早起．否则早上上课容易精神不集中，一天都迷迷糊糊的，效率反而降低．我是一个刚毕业的初三生．我父母就是这么陪我度过初三生活的．让我在紧张之余感到了他们对我的支持和关怀，这对每个初三生来说是多么重要啊！希望能够帮助您陪伴您的孩子快乐的走过这一年！
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最重要的是多安慰孩子，其次，减压
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不要过分关心,饮食不要太好,要清淡
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最主要就是照顾好孩子的饮食起居，让他吃好要有营养，睡好睡眠充分，千万注意身体。其次少给他压力，多鼓励相信自己的孩子能行。我初三父母就这么做，祝你孩子中考顺利！
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家长要做的是不要说太多话，每餐给孩子做好吃的。
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首先要注意照顾好孩子的饮食起居；和班主任老师多沟通，了解孩子的强项和弱点，有针对性的加以解决；少和孩子生气，不要把自己的一些观点和想法强加给孩子．
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中考时不要给孩子太多的压力