刷牙好何刷才好?

热心网友

要用优质的牙刷，毛不要太硬的那种，上下左右都要刷到，尤其是牙的内侧，一般人容易忽视的。时间一般要在3分钟到5分钟为最佳。我想刷牙的时间不是固定，只要你吃过饭，不再吃其它东西的时候就可以刷了，只要有条件，一般是三餐后都可以刷牙保持清洁。最后希望您健康！

热心网友

来问题都不会问吗？先学好汉语在说

热心网友

到牙科去问一下。