首先声明，我是女生。我升高中，要参加军训，我的好朋友也是；我们马上就要军训了，但是今天好朋友那个来了，怎么办？军训会不会对身体造成不良影响？怎样将伤害降到最低？或者，换一句话说，应该怎么样保护自己？
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直接找教练说明就可以了，这些是生理问题，不用不好意思的，我以前在学校上体育的时候都这样的，很牛的。
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运动强度不要太大,如果要跑步的话,可以找个女老师请假,就没问题了
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请假啊
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不剧烈运动没有关系
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不好意思,男生路过.不用担心了啦,女生的强度很小的.基本上都是比较简单的哎,真地是乱点就点到了你的帖,我没恶意的.原谅我.......-_-
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直接和教官说.或和老师说.我当年也是这样的.不错啊,可以不用站在太阳下了.哈哈哈哈..................
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如果只进行练习走步等中低强度的运动,应没事,如进行跑步,尤其是中、长跑等剧烈的运动就不合适了，所以你们还是应和教练员说一下，你还小，正在长身体，要注意保护自己的健康，不要怕难为情，教练员（老师）会理解的。