因回老家病了一次现在从不敢外出，一出去就害怕，并特别难受，已６年了，药也没少吃就是效果不太好，请问专家自已还能别过来吗？
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你这是强迫症啊，可以过，不会要慢慢来，一步步来，首先要从心理上克服，病既是得了也能治好，不是吗，然后慢慢少些天，如果没事，下次继续，一次时间短点，这叫脱敏疗法。要想摆脱你心前的心理影子就要一次一次加重出门次数，一次次脱敏，直到你好点，不过开始心理会产生厌恶感，可以恬当自我调节，或者再家人帮助下完成。
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你最好找个朋友一起出去， 你没有朋友吗/？如果没有的话，那就比较麻烦了咯，哎~~主会祝福你的，阿门~！
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典型的强迫型恐怖症，请积极配合心理医生的治疗。建议住院治疗，进行三个月以上的系统脱敏疗法。
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勇敢点
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纯粹是心理作用啊
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这可以说是心理上有些问题了，看来这件事对你影响很大，希望你能快快忘掉它，从阴影中走出来，多试试，不用怕，会好的！
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我以前也会这样而且想着想着头还会通，但是后面不知不觉就好了，我想可能是玩多了自然就忘了难受了吧，而且你如果多做事就会忘了，还有，你可以多睡觉，我一郁闷就睡，所以我的心情就比别人好，连来月经都不痛！
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其实有时候也是要像楼上说的那样啊,克服是必要的,记得以前我女朋友她非常的怕坐车,后来我就天天鼓励她,故意让她多坐车~现在呢,已经差不多是正常了,不在晕车~~~,我想你也是这样的,只要慢慢来,克服一切,相信就是OK的.多和你的亲人谈谈你心里难受之处,我想很快就会好的~~~加油吧~~~加油~