日行八千步.夜眠八小时.三餐八分饱.一天八杯水养心八珍汤.健体八段锦.米寿八十八.茶龄百零八这个养心八珍汤是什么汤啊?健体八段锦又是什么?米寿八十八.是吃米会八十八岁吗?茶龄百零八又是什么啊?

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健体八段锦又是什么?米寿八十八.是吃米会八十八岁吗?茶龄百零八又是什么啊?八段锦是一种健身项目，米寿是指米字拆开正好是八十八，茶龄也是这个道理。

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练《八段锦》时要谨慎，易伤自己，不如练太极。