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别担心，显然是睡眠不足之故，只要保证每天八小时的睡眠时间就没事了。祝你快乐。
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我可是有点感受。前段时间我也有点。后来，我来回想想并查了点资料，才总结出，如果你没有什么其它病，应该就是你前日的晚饭吃得过饱了，哈哈很简单的。晚饭吃得饱了和吃高蛋白等不易消化的东西，各个器官都受累，这样容易做梦另外就是早上起来感到血液浓度高，简单点就是血稠。我觉得这个最准。我们调整了晚饭的内容，以菜和素为主，早上起来精神就比较好。你试试，另外吃过饭后最好过四...
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我可是有点感受。前段时间我也有点。后来，我来回想想并查了点资料，才总结出，如果你没有什么其它病，应该就是你前日的晚饭吃得过饱了，哈哈很简单的。晚饭吃得饱了和吃高蛋白等不易消化的东西，各个器官都受累，这样容易做梦另外就是早上起来感到血液浓度高，简单点就是血稠。我觉得这个最准。我们调整了晚饭的内容，以菜和素为主，早上起来精神就比较好。你试试，另外吃过饭后最好过四个小时再睡。除此以为，按时休息。
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１.血液循环不良，脑供血不足。２.不按时作息，或睡眠不足。３.睡眠中受凉，使血管收缩，导致血液流通不畅。４.睡醒半分钟，坐起半分钟，站起半分钟，会有缓解。５.平时要加强锻炼，白天多喝水，不熬夜,睡眠时不贪凉.