我没次在关键考试时都会紧张得发抖，请问有什么办法？就因为这样我吃了不少亏。就快要高考了怎办？？？？？？？？？

热心网友

可以去找心理医生咨询一下,另外平时多参加公众性的活动,争当主角,加强锻炼