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尽量早晚用温水洗脸，少吃刺激性很大的东西！多做运动！
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因为青春痘多伴有黑头，所以我认为还是去有名的大医院的美容科，让专业美容师解决！我就有，现在正在治。效果很好哦！而且那东西会留下红印，医院的面膜会处理！也有的人一吃辣就会长痘，如果是这样就不要吃辣了！
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简单易行的方法就是：内调+外养。我自己的亲身感受。去痘光靠外养是绝对不行的，单方面无论是使用什么牌子或多么昂贵的去痘洗面奶或琳琅满目的去痘产品都是没有效果的，正所谓制标不制本。1。内调：其实简单的很，主要是注意饮食结构，以清淡为主（蔬菜、水果等），偏凉性（不是冷饮哦），忌辛辣刺激，少食油腻，多喝白开水，早晚喝水排毒……2。外养：尽量少化妆，若必须化妆，则选择适合油性或混合性肤质的高档化妆品，并彻底卸妆。一定要注意脸部的清洁工作，先洗干净了（以清爽而又不紧绷为标准）再谈什么其他的爽肤、滋润之类的。一定要选择适合自己肤质的保养品（这点要自己多试试，不同的产品不同的人用后感觉是不一样的，所以我就不贸然推荐了，找到适合自己的产品后就坚持用不要再心猿意马了）。但洗脸也要注意不能一天洗超过三次，不然反而会增加皮肤的出油量。注意保湿。我觉得应该尽量减少皮肤的负担，越自然越好。长了痘痘不能挤，一挤一个疤，不要总把心放上面（注意力转移）。克制住自己不要用手接触脸部皮肤，手碰很多东西，容易沾染细菌。 若结合固定做中药或专业的去痘面膜效果会更好（可以自己调制）。 另外，上网、看电视后要洗脸；保证睡眠质量；保持良好的心态；锻炼身体，提高抵抗力也是止痘的关键。 以上招数完全为我个人经验，经实践证明对我确实有效。建议不妨一试。
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那要看你是什么原因起的痘痘了 1.油性皮肤 洗脸 清洁第一 （每天多洗几次，但不一定每次都用洗面奶。）远离辐射（电脑）不要吃刺激性的东西（生的葱蒜.巧克力等高热食品和膨化食品） 2.内分泌失调行 便秘 一定要清肠 （本人认为广州出的‘清热安疮片’效果不错，如果长期便密就喝点大印象通便茶） 条理好内分泌的原因 看看到底是什么原因如果吃药调理的效果不错，就改喝蜂蜜（蜂蜜一定要喝通便的去专卖买）。不要总吃药，对身体不好。 2.1生活时间不规律 晚上不睡 早上不起 引起的痘痘茂盛 我就是这种情况 我还没有早到更好的解决方法。惭愧！！！不过我想只要改变生活习惯就会好的！我是没办法，工作需要。你也许可以啊！
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许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。 我曾经就有过一段经历，不过有朋友曾经告诉我一个简单易行的方法，用完之后我感觉效果不错，现推荐给大家。具体方法为：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具）。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。 一、胡萝卜面膜 鲜胡萝卜 500克 面粉 5克 1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎 2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥 3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可 功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。 ※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。 二、白菜叶面膜 （强烈推荐） 大白菜叶 3个 酒瓶 1个 1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净 2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状 3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。 功效 有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效 这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。 ※因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢 ！！。
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不要吃太辣的东西,还有不要随便用洗面奶洗脸啊,很容易有副作用的,到时候整张脸都不用要了!!!!还要保持心境平和,不要老发脾气.............顺其自然就好了!!!我也是这样的,我现在的皮肤还不错啊!!!!!^-^