我是腰椎盘突出的患者,现在手术治疗已六周了.在近阶段该注意点什么?另外肩周炎该怎么治疗??????谢谢!!!
热心网友
一、腰椎间盘突出术后：1、保持良好的心理状态，减少顾虑，对疾病的恢复要有信心。饮食上要注意加强营养，以增强机体抵抗力。食物上要清淡，易消化，多营养，忌食油腻，刺激性强的食物，做到饮食有节。2、自觉进行正确的功能锻炼。（1）下床练习活动，需佩带腰围3个月。锻炼时要循序渐进，以不感疲劳为度，避免做强烈的弯腰或负重活动。（2）经常做股四头肌的等长收缩运动，踝关节的背伸?疃龋梢杂行У姆乐辜...
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一、腰椎间盘突出术后：1、保持良好的心理状态，减少顾虑，对疾病的恢复要有信心。饮食上要注意加强营养，以增强机体抵抗力。食物上要清淡，易消化，多营养，忌食油腻，刺激性强的食物，做到饮食有节。2、自觉进行正确的功能锻炼。（1）下床练习活动，需佩带腰围3个月。锻炼时要循序渐进，以不感疲劳为度，避免做强烈的弯腰或负重活动。（2）经常做股四头肌的等长收缩运动，踝关节的背伸?疃龋梢杂行У姆乐辜∪馕酢＃?）加强腰背肌的锻炼，可采用俯卧背伸式、仰卧拱桥式等方法锻炼。二、肩周炎的治疗原则：1、早期治疗主要是应用消炎镇痛药控制疼痛和肌肉痉挛，鼓励病人循序渐进，有规律地做肩关节各方面的活动锻炼，有效的防止关节粘连及肌肉萎缩。2、急性期需要用吊带以保证肩的充分静止，配合止痛剂、理疗、湿热敷、针灸、推拿按摩、局部药物封闭治疗等。急性期过后仍应坚持肩的活动锻炼。3、经上述治疗效果不好而症状严重时可行手术松解，切开腋部的关节襄，将肱二头肌长头腱自关节盂附着点切断，由结节间沟拉出移位固定于喙突上。术后仍需进行长期的肩关节活动锻炼，并可服用消炎镇痛药物。4、对于其他如颈椎病引起的肩周炎，应积极治疗其他原发疾病。