热心网友
其实正常来说刚睡完觉起来都会觉得浑身无力，过一会就会好的！如果经常性的睡完觉起床一会之后还会无力的话说明没有休息好，或者是工作过于劳累了，建议你适当的调整，该休息时就得休息，不要把自己的身体累坏了才休息，那样就晚了！而且睡觉要穿宽松舒服的衣服，少喝点水，保持心情良好这样有助于休息！
热心网友
一是睡少了；二是睡多了；三是生病了；四是运动少了。
热心网友
一种是 睡眠的质量差 没有达到休息的 目的一种是穿过紧的衣服睡觉 不能是身体放松总之睡前最好先静下心来 才能睡个好觉 起来的时候伸个懒腰 也很有效果的哦
热心网友
可能吹空调太冷了。