热心网友

有一定的帮助作用.这是大运动量的活动,必须足够的体力,加强营养,保证足够休息睡眠,加强体育锻炼会比较好.不宜频繁进行.

热心网友

不一定哦

热心网友

男的练铁档功，瑜珈女的才练。

热心网友

NO

热心网友

没有听说过，不过适当的增强体育锻炼其本身就会对性爱产生积极的影响，不光是瑜珈才有。因为性交对男人来说本身就是一个体能的付出。

热心网友

让他练铁档比这个更管用！