晚上你们都吃什么呀

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晚饭一般适宜吃较清淡的饭和菜。如饭一般为：稀饭、少量馒头或其他自己喜欢的主食； 菜则为：新鲜蔬菜和豆制品（豆腐）等。晚饭原则是保持八成饱，并少油腻且少量进食，晚饭两小时后再吃一些水果，最好临睡前再喝一杯牛奶。

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练健美的是吃点蛋白质的东西啦.

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除了主食，副食都吃。

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饭啊或者方便面

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食物