我爷爷79岁了，没牙了，但很喜欢吃锅巴，怎么劝都不听，最近，排便困难，我不知道怎样才能帮到他，我买芭蕉给他吃，但他不肯吃，我现在没办法了。麻烦大家帮帮我好吗？十分感谢！！！
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老年人每周排便少于两次，排便费力，粪质硬结可视为便秘。在临床上，老年人便秘是一种常见症状。据有关调查数字统计，65岁以上的老年人，便秘发生率高达30％。便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果，主要有以下六种：1、肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。 2、肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧...
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老年人每周排便少于两次，排便费力，粪质硬结可视为便秘。在临床上，老年人便秘是一种常见症状。据有关调查数字统计，65岁以上的老年人，便秘发生率高达30％。便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果，主要有以下六种：1、肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。 2、肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。 3、精神体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。 4、药物因素：许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘。 5、体内缺水：老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。 6、饮食因素：饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。上述6种因素可以单独引起便秘，也可以是几种因素共同作用引起便秘。老年人应针对便秘的原因，采取不同的治疗方法。除多吃些蔬菜、水果之外，还要适量吃些粗粮和海产品。每天饮水量不少于1500毫升，最好喝些绿茶。有心脑血管病的老年人，要注意药物和精神因素对排便的影响，必要时更换其它药物。不论何种原因引起便秘的老年人，每天最好散散步，使全身肌肉放松。同时，采取有针对性的防治措施，恢复正常的排便习惯。 另外，老年人活动量减少也是不可忽视的因素之一。老年人若得了便秘，能做到早治疗也并不可怕，也不会导致发生严重后果，但由于有很多老年人自身及家属以为老年人便秘是小毛病，而不引起注意，以致酿成意外发生。为什么便秘很容易使老年人发生脑溢血呢？因为高血压脑动脉硬化又有便秘的老人，猛然用大力，造成全身肌肉收缩、血管收缩、血压骤升、胸腔和腹腔压力增大，血液冲至脑内血管，静脉回流受阻，颅内压力剧增，于是血管破裂导致脑溢血。那便秘为何能发生心肌梗死呢？由于便秘排便时腹压增高、精神紧张，若突然用力，肌体出现应激反应，引起心肌出现暂时性缺血，并严重缺氧，也能出现心律失常、心室停搏等。便秘有功能性与继发性之分，后者多因结肠中的炎症、息肉、肿瘤引起，老吕属后者。早期便秘时就应去医院做肠镜检查，早期发现，及时手术。老年人便秘虽然普遍但也凶险，稍不注意就会酿大祸。老年人便秘早防早治是关键，要针对其病因，做好预防。首先要做必要的检查，排查功能性还是继发性便秘。继发性便秘要查明脏器后进行治疗，若是功能性便秘则要注意以下几方面———一是调整饮食，多吃含纤维素多的食物和蔬果，疏通肠道，增加便量并要多饮水；二是养成良好地排便习惯，定时排便，不在厕所看书看报，不久蹲，不忍不憋；三是加强身体锻炼；四是遇到便秘，尽量不用泻药导泻，要用也不宜长期使用，以免造成依赖性，而使肠肌功能破坏加重便秘。特别要小心不乱吃泻药，有问题应即时看医生，找出原因。某些肿瘤前期，大便有干稀不一的情况，老年人尤其应小心这些肠胃变化。因为老年人免疫力低，长期便可能造成直肠癌，所以不能掉以轻心。老人便秘多为“虚秘”，时间长，反复发生。其治疗方法有多种，据当代老年学专家认为药粥食疗为佳，现介绍几种老人便秘的药粥疗法。柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。 甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。
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便秘，是老年人的常见疾病。有人统计，60岁以上的老年人中，约占半数的人患有不同程度的便秘。老年人由于活动量减少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘。 中医认为，由于年老体弱，体内阴阳气血失衡和亏损，故老年人的便秘以虚证多见。对此种便秘的治疗，不能机械地统用通下之法，而应根据不同的病因病机与临床证候，采用不同的治疗方法。 那么，怎样诊断治疗虚性便秘呢? ...
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便秘，是老年人的常见疾病。有人统计，60岁以上的老年人中，约占半数的人患有不同程度的便秘。老年人由于活动量减少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘。 中医认为，由于年老体弱，体内阴阳气血失衡和亏损，故老年人的便秘以虚证多见。对此种便秘的治疗，不能机械地统用通下之法，而应根据不同的病因病机与临床证候，采用不同的治疗方法。 那么，怎样诊断治疗虚性便秘呢? 一、气虚型 虽有便意，临厕无力努挣，挣则汗出气短，便后疲乏，大便并不干硬，腹无胀痛，面色 白，神疲气怯，小便短数，舌质淡，苔薄白，脉虚。此因患者脾肺气弱，大肠传送无力而成便秘。治以益气润肠，方选黄芪汤加减。常用药：黄芪、党参、火麻仁、当归、陈皮、白蜜等。 二、血虚型 症见大便干结如栗，面色萎黄无华，时觉头眩、心悸，舌质淡红，脉细。此因患者血虚津少，肠府失濡，以致大便秘结。治以养血润燥，方选《尊生》润肠丸加减。常用药：当归、生地、火麻仁、黑芝麻、苁蓉、首乌、桃仁、枳壳、白蜜等。 三、阳虚型 症见大便秘涩，面色 白，精神疲惫，畏寒肢冷，腰脊酸软，舌淡，脉沉细等阳虚见证。此因患者年高体衰，真阳亏损，温煦无权，不能蒸化津液，温润肠道，遂致阴寒内结，糟粕不行而成便秘。治以温阳通便为法，方选济川煎。常用药：大黄、附子、肉桂、肉苁蓉、党参、乌药、全当归、甘草、升麻等。 总之，老年人便秘虚证多，治宜益气养血，温通开秘，不可滥用泻药。值得一提的是，老年便秘的患者，不应养成服药通便的依赖思想，应当从其他多方面调治，如保持心情舒畅，坚持锻炼，适当多吃蔬菜，足量饮水，定时如厕，均有利于便秘的改善。 老年人便秘的防与治 便秘的特征是大便不通或大便间隔时间延长，粪质干燥，坚硬，排出困难，并可能伴有排便不尽感。人群发病率为5％以上，老年人最多见。 便秘，病变在大肠，与脾胃肝肾等脏腑有关。多因燥热内结，气机郁滞，或阴寒凝结，或气血亏虚，使肠腑传导失常所致。治疗便秘虽以通下为原则，但必须审因论治，采取不同措施，不可滥用下法，以免重伤津液。一般来说，要注意如下几点。在防治上应从这些因素着手： 首先要保持每日适量的运动并多饮水。老年人因身体的关系，活动量不足，饮水也相对较少，由此会使得肠管蠕动减弱，排泄物输送缓慢，在肠内停留过久，水分过多吸收，就可能导致便秘。所以，老年人必须保持多饮水，必须每日一定量的活动，安排适宜的体育锻炼，长期坚持，增强体质，可缓解便秘。 其次要注重饮食调节。老年人因食量小，因而大多喜欢吃些精食，因而缺乏食物纤维。食物纤维在肠道里可吸收水分，使粪便膨胀，变得松软，刺激肠壁蠕动，使大便通畅。而老年人由于肠内食物纤维缺乏，使本来机能就已衰退的肠壁的蠕动更弱，因而出现便秘。所以，老年人饮食不可过分追求精细，每日要保证有纤维丰富的食品，如谷类，新鲜蔬菜，水果等。有研究表明，每日增加植物纤维30g，可明显促进肠蠕动，使硬结的粪便变软，促进正常排便。 第三，要调整不良情绪，保持乐观情绪。情绪不良如抑郁、焦虑、忧愁等，均可通过抑制外周自主神经对大肠的支配而引起便秘，而便秘又可反过来加重患者焦虑，忧愁和抑郁出现恶性循环。因此，防治特发性便秘，不能忽视精神心理方面的因素。 第四，要建立规律的排便习惯。有些患者有不良排便习惯，忽视正常便意，使得排便反射受到抑制而产生便秘。所以，老年人要根据自身的排便特点，每日定时如厕，即便无多少便意，也应试着解便。特别是对不经意的便意需要给足够重视，及时如厕解便。有人建议在每晚睡前或正常排便习惯前进行20-30次腹式呼吸并按摩腹部3-5分钟，可刺激肠蠕动，有利于缓解便秘。 另外，学者们指出如果上述方法达不到目的时，可用少量药物缓解症状。 老年人便秘怎么办 老年人便秘要根据不同情况分别处理。由于体衰、气血不足、津枯肠燥引起的便秘。这些老人常会出现大便秘结、面色无华、头晕目眩、心悸心慌、气短声微、唇淡舌白等症状，可选服润肠丸或五仁丸。润肠丸由生地、当归、麻仁、桃仁、枳壳、大黄等组成；五仁丸由桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、橘皮等组成。 由于肠燥热结引起的便秘。这些老人同时还会出现小便短小黄赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛、口 干口臭 、心烦舌红等症状，可选用清热润肠的脾约麻仁丸或大黄苏打片润燥通便。 由于阳气衰引起的便秘。这些老人因为阳气虚衰、寒自内生，所以肠道传送无力，以致大便干结不通，可选服半硫丸。半硫丸由半夏、硫黄制成，可以温肾通便。 因津枯而引起便秘的老人，还可选用等量的胡桃肉、黑芝麻，或桃仁、松子仁、杏仁等，研碎后加蜂蜜调服，或用生首乌20克煎汤服，也能起到通便的功效。
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吃山药啊，乾隆的便秘不就是这样只好的吗．
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我妈妈一直活到90岁才去世，她治疗便秘的方法是喝香油，有效。
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孝顺啊！叫你一方子，多吃纤维和VC多的蔬菜和水果，如香蕉，多运动。吃点中药麻仁丸，不要吃锅巴，那个是属于热的易于上火；另外加于清凉之物滋补。 愿你爷爷健康！
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一般性的方法有： 1、給予患者?杀_水、果汁或牛奶，以增加體?人郑褐亚阒S便排出。 2、?p?海⒉阶詈?3、多吃纖維素豐?的食物，例如蔬菜水果 4、多吃維他命豐?的食物 5、多喝牛奶、果汁和開水，??椭呛苤匾?6、要有充足睡眠和休息，避免生活?毫τ绊?健康或引致消化不良。 7、保持每天進行適量運?樱栽黾友貉h，毫助體?认?C能。 8试一...
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一般性的方法有： 1、給予患者?杀_水、果汁或牛奶，以增加體?人郑褐亚阒S便排出。 2、?p?海⒉阶詈?3、多吃纖維素豐?的食物，例如蔬菜水果 4、多吃維他命豐?的食物 5、多喝牛奶、果汁和開水，??椭呛苤匾?6、要有充足睡眠和休息，避免生活?毫τ绊?健康或引致消化不良。 7、保持每天進行適量運?樱栽黾友貉h，毫助體?认?C能。 8试一试 蜂胶。对便秘效果很好（三四天见效，我也正在用 （知蜂堂） 的蜂胶治皮肤病）。它不光对便秘有效，对糖尿病.冠心病.中风.癌症（可以延长寿命）等也有独特的疗效。对老人相当有好处，不妨试一试。推荐一个蜂胶公司网址： （知蜂堂 中国最大的蜂胶生产公司）
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从网上下那么多没一点在话题上，说那么多有什么用！我最近看了一本书，叫“排毒一身清”，这位小兄弟可以买一本给爷爷看，上面写了有关便秘最舒服的方法治疗，这是目前全球瞩目的书，里面介绍了许多关于营养和疾病的独特见解，希望对你有帮助！
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一盒酸奶和一根香蕉搅拌在一起，每天一次，３天即有效果。
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试一试 蜂胶。对便秘效果很好（三四天见效，我也正在用 （知蜂堂） 的蜂胶治皮肤病）。它不光对便秘有效，对糖尿病.冠心病.中风.癌症（可以延长寿命）等也有独特的疗效。对老人相当有好处，不妨试一试。推荐一个蜂胶公司网址： （知蜂堂 中国最大的蜂胶生产公司）
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开赛露或生油,多吃些高纤维的食物.
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这个问题是所有老人都面临的。 1.如上述各位老师所言：改善饮食，适度锻炼。 2.如不能解便，可肛门塞入开塞露 3.实在不能排出，可就诊医院，请医务人员用手指或洗肠方法。 4.检查前列腺，看有否问题 5.看医生，详细体检，排出肿瘤等器质性疾患。
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喝茶！我们的天然茶就是解决便秘问题的，宝丽纤维营养饮品，获得美国专利，它由纯天然草本成分组成，采用物理疗法，还非常符合中医的理念。看你的邮箱！天然茶产品编号：20756 数量：30个茶包立新世纪的天然茶不但天然温和，且有效滋养肠道、泌尿及免疫系统。当大肠能畅通无阻地蠕动时，肠道的功能方能发挥至最高效率。相反便会导致便秘，各种各样的问题便相继出现。身体偶尔需要天然茶作为天然轻泻剂及利尿剂，以...
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喝茶！我们的天然茶就是解决便秘问题的，宝丽纤维营养饮品，获得美国专利，它由纯天然草本成分组成，采用物理疗法，还非常符合中医的理念。看你的邮箱！天然茶产品编号：20756 数量：30个茶包立新世纪的天然茶不但天然温和，且有效滋养肠道、泌尿及免疫系统。当大肠能畅通无阻地蠕动时，肠道的功能方能发挥至最高效率。相反便会导致便秘，各种各样的问题便相继出现。身体偶尔需要天然茶作为天然轻泻剂及利尿剂，以提高脂肪代谢、清除人体细胞内的废物及控制食欲。天然茶是控制体重的最佳辅助饮品。•有助纤体及排毒 •维持健康的肠道功能 •舒缓便秘症状 •提升精力，增进健康 建议用法： 初用者可先以较短时间浸泡茶包。把一个茶包放在杯内浸泡二至五分钟。浸泡茶包的时间可逐渐加长。热饮或冷饮均可。备注：请小心参阅并依照指示使用。若本身已有腹泻，稀粪或腹痛等征状，请暂停使用本产品。若您患有腹泻，现正怀孕、喂哺母乳的妇女或患有其它疾病，在食用此产品前应先咨询医生。主要成份：番泻叶、泻鼠李、乐蜀葵、黑辣薄荷、熊果叶、玫瑰果、甜菊叶、橙皮、忍冬叶、洋甘菊需要的话和我联系。Good luck !放马南山：qnhe@ QQ： 6
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每天要吃点水果,我家里的老老奶奶每天少不了吃水果,她现在活到103岁了,可以写写信,还可以跟着电视读英语.身体倍儿棒!!
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?槭颤N?斜忝兀?一些食物或?物直接引起便秘：那些食物?奈覆康竭_小腸大腸，未被吸收，而形成糞便，但難於排出體外。 大便秘結是剩餘體?戎匚镫y以被直腸排出體外，是消化不良的徵狀。大便秘結越?碓蕉嗲以接玻??餘的食物積聚在直腸。 引致便秘之原因： 食物過硬，難以消化 少喝開水，引致水分不足 纖維素不足，引致消化困難 缺少運??睡眠不足，身體過分疲?冢材...
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?槭颤N?斜忝兀?一些食物或?物直接引起便秘：那些食物?奈覆康竭_小腸大腸，未被吸收，而形成糞便，但難於排出體外。 大便秘結是剩餘體?戎匚镫y以被直腸排出體外，是消化不良的徵狀。大便秘結越?碓蕉嗲以接玻??餘的食物積聚在直腸。 引致便秘之原因： 食物過硬，難以消化 少喝開水，引致水分不足 纖維素不足，引致消化困難 缺少運??睡眠不足，身體過分疲?冢材芙裎改c肌肉緊??。 生活?毫Γo??繁忙，削?p胃腸功能，引致大腸肌肉緊??。 ?物影?。尤其是有意或?o意地?E用?a?，如「開奶茶」、「解奶茶」、近年流行的排毒XXX等，??在遺害不?\。 大腸、?确置亍⑸窠??等病 ?言?如何?侗忝兀?最重要是找出原因。 一般性的方法有： 給予忠者?杀_水。果汁或牛奶，以增加體?人郑褐亚阒S便排出。 ?p?海⒉阶詈?多吃纖維素豐?的食物，例如蔬菜水果 多吃維他命豐?的食物 多喝牛奶、果汁和開水，??椭呛苤匾?要有充足睡眠和休息，避免生活?毫τ绊?健康或引致消化不良。 保持每天進行適量運?樱栽黾友貉h，毫助體?认?C能。
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老年人便秘是常见的一种现象，原因是多种多样的，你爷爷看来是饮食结构不合理造成的，少吃油炸的东西，多吃青菜和水果，平时多喝白开水，你爷爷不喜欢吃香蕉你可以给他吃苹果，在吃饭时给他吃点番薯、芹菜等粗纤维的食物有很好的效果。
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试试麻仁润肠丸吧，我给我爷爷买过，效果不错。
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先要解决吃锅巴这个问题，然后要多运动，多吃蛋等类补品。
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内分泌失调。多出蔬菜和水果，多喝牛奶，经常适当运动。
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老年人,多做些菜稀饭----小白菜,豌豆顶儿,窝笋等;多吃水果,可以采取果汁机只吃汁水;另外吃些清热下火的药如金银花冲剂等;平时要适当吃些肥肉------
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建议你爷爷服用东方保健茶!效果非常显著!我的阿姨也是有过便密,非常痛苦.后来她每天服用一包东方保健茶后,大概一个星期,就每天很有规律的排便,而且越来越通畅!再加上平时如果能吃点水果(不爱吃香蕉,吃苹果,梨什么的也可以的,平时多吃蔬菜)效果就更好了.赶快去试试吧,价格也不贵,很值得一试的哦!
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㈠热积便秘：主要表现为便秘腹胀，身热口臭，面红耳赤，唇舌生疮，小便黄少，舌红苔黄，脉沉弦。治宜清热通便。可从下列药中选用：⒈牛黄解毒丸，每次１丸，１日１~２次，温开水送服。 孕妇禁用。⒉牛黄解毒丸，每次４片，１日２~３次，温开水送服。 孕妇禁用。⒊麻仁滋脾丸，每次１~２丸，１日１~２次，温开水送服。孕妇禁用。㈡气滞便秘：主要表现为便秘伴胸胁胀...
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㈠热积便秘：主要表现为便秘腹胀，身热口臭，面红耳赤，唇舌生疮，小便黄少，舌红苔黄，脉沉弦。治宜清热通便。可从下列药中选用：⒈牛黄解毒丸，每次１丸，１日１~２次，温开水送服。 孕妇禁用。⒉牛黄解毒丸，每次４片，１日２~３次，温开水送服。 孕妇禁用。⒊麻仁滋脾丸，每次１~２丸，１日１~２次，温开水送服。孕妇禁用。㈡气滞便秘：主要表现为便秘伴胸胁胀满，嗳气打呃，矢气则舒，舌淡红苔薄，脉弦。治宜顺气通便。可从下列药中选用：⒈木香顺气丸，每次９克，１日２次，温开水送服。⒉木香槟榔丸，每次６克，１日２次，温开水送服。㈢气虚便秘：主要表现神疲气怯，临厕努挣无力，甚则汗出气短，大便往往并不干硬，舌淡红、苔薄白、边有齿痕，脉细无力。治宜益气通便。可从下列药中选用：⒈补中益气丸，每次９克，１日２次，温开水送服或以白蜜水冲服。⒉六君子丸，每次９克，１日２次，温开水送服或以白蜜水冲服。⒊补肾养血丸，每次１丸（９克），１日３次，空腹温开水送服。㈣血虚便秘：主要表现为面色无华，口唇指甲淡白，头昏目眩，心慌心跳，舌质淡，脉细弱。治宜养血润肠通便。可从下列药中选用：⒈通幽润燥丸，每次１丸，１日２次，温开水送服。⒉润肠丸，每次１丸，１日２次，温开水送服。⒊桑椹子膏，每次９~１５克（约１羹匙），１日２次， 温开水化服。㈤阳虚便秘：主要表现为便秘伴面色苍白或发青，形寒畏冷，四肢不温，小便清长，舌淡苔薄白，脉沉迟。治宜温通开秘。可从下列药中选用：⒈半硫丸，每次1.5~３克，１日１~２次，温开水送服。⒉金匮肾气丸，每次１丸，１日２次，蜂蜜水送服。
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介绍几种老人便秘的药粥疗法。 柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。 首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。 桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者...
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介绍几种老人便秘的药粥疗法。 柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。 首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。 桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。 无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。 甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。 酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。
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你如还没有找到良方，我介绍你一个方法，就是每天吃一点洋葱，多加点油。
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你试试黄连上清丸吧, 上了年纪的人代谢功能就差了, 肠胃的蠕动也减弱了, 加上你爷爷喜食干燥的食物(或者油炸的等易上火的食物), 就容易引起便秘. 黄连上清丸一次服一包, 2包一般一定见效的, 不过要注意的是, 黄连上清丸也有人不宜服用的,这比较少见, 先吃一包看看吧, 没有不良反映, 可继续吃
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一般性的方法有： 1、給予患者?杀_水、果汁或牛奶，以增加體?人郑褐亚阒S便排出。 2、?p?海⒉阶詈?3、多吃纖維素豐?的食物，例如蔬菜水果 4、多吃維他命豐?的食物 5、多喝牛奶、果汁和開水，??椭呛苤匾?6、要有充足睡眠和休息，避免生活?毫τ绊?健康或引致消化不良。 7、保持每天進行適量運?樱栽黾友貉h，毫助體?认?C能。
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一般的回答都是多吃多纤维的蔬菜.我有一非常简单的偏方,绝对无害,不妨试试.就是每天晚饭只喝绿豆粥,绿豆越多排便效果越好.望你的爷爷健康长寿,很敬佩你这位大孝孙.