我家宝宝从出生睡眠就不太好，我妈喜爱她，结果养成了抱着悠睡觉的习惯，现在快十个月了。也想把这习惯给改了，可是试了很多办法，不悠就不睡，爬、闹，就是不睡。望各位多给我指点。
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把白天的睡觉时间提前一点，可以在中午12左右就让她睡觉，到3点前叫醒她，然后带她玩，加大活动量，晚上早点吃晚饭，吃过饭玩一会儿，让孩子消化消化，8:30带她上床睡觉，早上7点多叫醒她，至少坚持一星期，很有效．我女儿基本上每天都这样，睡眠时间足够长，孩子的心情也好白天多运动，睡觉不超过1小时；夜晚9点上床，不要和她说话，关灯，一段时间就可纠正了，实施。我有此经历。，大人也不会很累．你试一下吧 ：在吃晚饭的时候告诉她今天吃完饭陪你玩什么什么，但是只能陪到八点半，然后妈妈就要睡觉了，剩下的时间你必须自己玩，或者陪妈妈睡觉。孩子当时会问：为什么你要那么早睡觉？答：因为妈妈明天必须要上班，睡晚了明天不能早起，就要迟到，如果迟到就会不好意思，所以要早点睡，但是妈妈可以答应你讲一个新故事给你听。小孩子听到有故事听肯定会很高兴，就会答应下来。然后到了八点半的时候，我就告诉她，妈妈现在去睡觉，你是自己继续玩还是听故事，她就说我听故事。好，接下来我把家里所有的电视都关掉，告诉她，现在妈妈睡觉，在睡觉之前给你讲故事，但是有一个条件，你也要陪妈妈睡，还要闭上眼睛我才讲。她可能会不情愿，那你就说，好吧，既然这样，那只好你自己继续玩拉。因为之前她是由你陪着玩的，所以她会耍赖，然后我就不理她，让她哭去。这时候千万不能向她妥协，否则前功尽弃。过了几分钟，她看见没人理她，自然会来向我妥协了。接着就是上床，闭上眼睛，讲一个有意思的长一点的童话故事，讲完就关灯，睡觉！。
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习惯了，我的宝宝也这样，好象改不掉，他会哭的。
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你家宝宝这样的情况是因为从小养成了不良睡眠习惯造成的,要想改变挺难的,唯一的办法就是到了睡觉时间就把宝宝放到床上,并对他说:宝宝长大了,现在开始要自己睡觉了,妈妈以后不会再抱着你睡觉了.刚开始时宝宝一定会哭,爸爸妈妈和所有家长一定要意见一致,不要去管他,宝宝哭累了,自己会睡觉的.大约要这样坚持一个星期,宝宝的不良睡眠习惯大概可以大有改观了.
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坚持一周不抱睡，很快就会调整过来，越抱越难改。 为睡眠习惯不良，在孩子睡眠中醒来时，不要立刻抱起，可用手轻拍(或摇动摇篮)并唱催眠曲，尽量让孩子自然入睡，否则越大越难改。
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宝宝闹觉的时候,你把宝宝放手推车里推推试试看能不能悠睡我家宝以前也是要人抱着睡后来,他奶奶来了,抱不动小宝就放车里推一会儿就睡啦,然后我再抱他回床上睡再然后宝就喜欢上在车里睡觉啦
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不要太烦恼了。现在的孩子大多都是老人看管的，老人打心眼里爱孩子这也是好事。而且小孩子都喜欢让人搂着睡，这样才踏实，想想他是那么弱小，不搂着多可怜啊。等他再大一点差不多一岁的时候，他自然而然的就会把这个习惯丢掉了，你想抱着哄他睡，他还不干呢。真的。