我比较内向,在开会等场合经常讲不出话来,有时候硬着头皮只能讲几句无关痛痒的话,有时候写好了,照着念.说话抓不住重点,也没有深度.我该如何锻炼自己呢?
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根据古今中外以及个人的经验，加之遗传学的原理，性格是天生的，后天不可能改变。但是在人生中，性格是什么样并不重要，重要的是：1、树立自信，坚信自己的性格是独一无二的，是最优秀的，而且一定会有人欣赏的！2、相信百花齐放的原理，这世界上缺少了那一种性格都不完美！3、在选择自己今后的目标，比如职业、爱情、婚姻、交友、爱好等，尽量发挥自己性格上的长处，必能达到事半功倍的效果！4、记住：天...
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根据古今中外以及个人的经验，加之遗传学的原理，性格是天生的，后天不可能改变。但是在人生中，性格是什么样并不重要，重要的是：1、树立自信，坚信自己的性格是独一无二的，是最优秀的，而且一定会有人欣赏的！2、相信百花齐放的原理，这世界上缺少了那一种性格都不完美！3、在选择自己今后的目标，比如职业、爱情、婚姻、交友、爱好等，尽量发挥自己性格上的长处，必能达到事半功倍的效果！4、记住：天下性格外向者甚多，但由此而成功的并不多，机会是均等的，好好把握自己，成功者的性格就是成功的性格
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我也是，有些人就是这样得，容易紧张，除非你抓住每个机会来锻炼
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反复训练自己。所有在公众场合能够侃侃而谈、且谈话有一定水准的人，都不是天生的，都是长期严格训练的结果。
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心理素质差，胆怯，跟我差不多．让我们共同努力克服缺点吧！
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跑到公园里大声说话,大声朗诵.你心里要想,反正那里全是老爷爷老奶奶的.而且他们的声音说不定比你还大~多参加学校单位的社团活动,多结交志同道合的人.学习别人的交流经验.现在一般大商场都有什么促销活动,你就上台去参加.再者可以看看有关方面的书籍,但是看书没有实践来得快.