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中医讲究由内而外，外部反映内部，可以用一些中药饮食调节，山药粥就不错，山药300克，配大米熬粥

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蜂蜜炖犁，多饮。

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我同意蓑笠翁的观点,我觉得也是以润肺为主,你也可以适当的多喝水,水里可以加些蜂蜜也有很好的作用

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首先可以护肤品（化妆水、保湿露），一般就可以解决干燥感；其次，多吃水果。

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多吃梨、百合以润肺。肺主皮毛，肺不燥，皮毛自润。