几乎每天都做梦，每夜的梦都记得清清楚楚。但是精神也还是不错的。可是我爱人几乎都没有做过梦。我得工作也不紧张。白天也没有想，可是一到夜里就会出现。啥问题呀，我爱人说我是神经有毛病。是吗
热心网友
作梦其实没什么的那是由于你的大脑休息了，可是小脑却海没休息的缘故。其实那有部分是因为你的精神太紧张了，把神经绷的太紧了。虽然你在睡觉，似乎是在休息，但是你的潜意识却并没有休息的缘故。你可以在睡觉前喝点牛奶。但是这只是辅助作用，更重要的是你要让自己的心理放轻松点，这也有助于入睡。
热心网友
梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 你应该照林夕梦说的去做：有规律地作息，多吃杂粮，少想杂事，白天少睡，经常进行适量锻炼，会有好转的。 祝你身体健康！
热心网友
一种可能是:你有神经衰弱;一种是你最近有事要发生;一种是你白天休息过多.其中第一种可能性最大.无论哪种情况.只要你有规律地作息,多吃杂粮,少想烦心事,白天少睡,经常进行适量锻炼会有好转的.
热心网友
梦是大脑在休息时的高级思惟，也是大脑在休息，有很多人认为做梦对身体不好其实不是的，有时做适当的梦对促进我们大脑的运动也是非常有必要的，所以你不要过分担心，这样反而会被搞得有点神经，要顺其自然，习以为常，等大脑皮质兴奋到一定的程度自然就不做梦了，每天入睡前喝适量牛奶更好，对睡眠质量有所帮助
热心网友
很好啊，我也想做，有什么窍门吗？