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牛奶加蜂蜜是这世界上最美好可口、营养最丰富的饮品了。毫无疑问的，加蜂蜜远比白糖好得太多太多了！如果睡觉前喝一杯还能帮助你安眠，因为这两种分别都有镇静作用，两者结合在一起就肯定能帮助缓和情绪，睡觉前喝就能达到安神作用的。
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白糖三分，蜂蜜七分，２样都要加哦～（回享受的建议选择）
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f都好，看你喜欢喝什么味的啊
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蜂蜜
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加蜂蜜。
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蜂蜜好
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加白糖比较好，因为蜂蜜中含有蜂胶在牛奶中由于蛋白质分子作用，蜂胶不易分解，不能充分发挥其营养成分。
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用不着加糖之类。牛奶里含有乳糖，本身就有一定的甜味。
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要想营养不减少，最好什么都不要加。
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蜂蜜。
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当然是加蜂蜜咧，要不然在秋天更容易上火
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都不加.
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加白糖好喝
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白糖