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睡眠的姿势大体上有三种，即：俯卧，仰卧和侧卧。那么哪种睡眠的姿势最好呢？ 从医学的角度说，应该是右侧最好。这是因为在仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不能得到放松，因此不能得到很好的休息。仰睡时，舌根容易压住咽部，引起打呼，口水又容易流入气管，而引起咳嗽。 俯卧时，胸部和腹部受到压迫，会影响心肺的功能，呼吸都会感到困难，而侧卧就避免了这样的情况，但是侧卧要右侧卧，因为这样就免了心脏受到压迫。 但不是每一个人都是这样，比如有肺气肿的病人，应该仰卧，并且要抬高头部，这样就能保持呼吸道的通畅。对有化脓性中耳炎患者，就应该将患侧的耳朵向下，便于脓性分泌物排出。如此，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。正确的睡眠观
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应该是向右侧睡最好，仰卧为次，腑卧最差。
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应该是右侧侧卧最好,不会压迫心脏。仰卧比较好，但时间不宜过长，否则易疲劳，仰卧时双手往往会放在胸前，而会做恶梦。以右侧侧卧结合仰卧睡姿比较好。最不好的是左侧侧卧和俯卧睡姿，1是会压迫心脏。2是不解乏。3是对身体发育和消化不好。
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应该是右侧睡好点，这样就不会压着心脏
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朝天