现在人们知道吃盐太多，对身体不好，但是吃盐太少是不是也对身体有害呢？

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是这样的，美国专家对1900名高血压患者进行了长达4年的观察，定期对他们尿中食盐的含量进行分析发现，尿中食盐含量最低的病人比含量正常的人心肌梗塞发病率高4倍。因此，他们提出：高血压病人过度减少饮食中的食盐用量，有可能增加发生心肌梗塞的危险。其原因是血液缺盐会导致血液变稠，使本来已变窄的血管容易堵塞。 科学的摄盐量应在每日6克左右，在特殊情况下，如大量出汗、腹泻、呕吐时还要适当补充钠盐。