我的胃不好,吃饭很快.经常是吃了肚子里不舒服.胃不好应该饮食方面注意哪些问题 吃什么养胃? \\，平时应注意哪些问题？
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忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。 忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损 害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。 辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。 忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。 忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。参考资料： 。
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一般是胃酸过多,轻度的胃溃疡.饮食时少吃刺激性食物,少饮酒,不要吃凉东西.吃七成饱.同时吃点胃达喜之类的药物.建议去医院做个钡餐或胃镜,毕竟你现在是什么原因引起的不舒服还不清楚,要对症下药.
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不知你的胃不适究竟是哪种，不同的胃病有不同的忌物。但无论是哪种，在饮食上的注意点是相近的，如下：1。少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良。 2。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4。规律饮食，定时定量，少食多餐，不可太餓或太?：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5。少吃难消化的食物，如糯米饭、饭焦、汤捞饭、生鸡蛋、?暗?6。温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8。饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9。注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10。避免刺激：应不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒、黑咖啡、浓茶等辛辣刺激食物。 11。补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。12。注意减压和休息。13。不可乱吃成药，尤其是止痛药。。
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胃是消化和吸收食物的重要器官之一，而胃溃疡是消化系统常见疾病。不少人都或轻或重有胃溃疡，引发的原因除了胃酸和胃蛋白酶自身消化作用、幽门螺杆菌感染、服用非甾体消炎药之外，还可以由情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒等因素引起。而后面这些因素在春节时都有可能具备，因此，胃不好的人，要小心引发胃溃疡。胃溃疡虽然有个慢性的发展经过，但是一旦病情加重或治疗不及时，还会导致出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等严重后果，所以应高度重视。胃溃疡表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便、呕血。治疗胃溃疡，要达到解除症状、愈合溃疡、防止复发和避免并发症四个目的。这里建议有胃溃疡的人，在节日期间应该注意3点，千万别放纵。 一是要避免精神紧张。胃溃疡是一种典型的心身疾病，精神紧张、情绪激动或过分忧虑不利于溃疡的愈合。因此，胃溃疡患者应保持轻松愉快的心境，特别是亲友聚会一起打牌时，应该以放松为目的，不要过分计较输赢。二是饮食要规律、易消化。家人团聚，必然要吃顿丰盛的年夜饭。既然胃不好，吃东西就要注意，要吃营养丰富、易于消化的食物，忌食生冷、过硬过热的食物，少吃或不吃油炸食物。胃不好的人，最好还不要吃辣椒，喝浓茶或咖啡。吸烟也不利于胃溃疡的愈合。此外，节日期间，饮食的规律也难以保证，经常是吃得过饱，这些都可能加重胃溃疡。三是注意休息，生活起居要有规律。要尽量少熬夜。