胡萝卜能减肥吗？
热心网友
胡萝卜可以去斑，助消化，但注意胡萝卜炒着吃别炒太老了，要7成熟才更有营养也利于吸收，蔬菜三种或三种以上的混合炒，营养会更好，当然要注意别引起中毒
热心网友
您好，根据您描述的情况胡萝卜中含有一些纤维素，食用胡萝卜具有一定的减肥效果此外您可以多运动，同样具有减肥效果 指导意见： 建议您在以后的生活中要注意多运动，每天运动的时间在20分钟左右，在饮食中可以适当的吃胡萝卜，苹果，苦瓜等
热心网友
对减肥效果不明显，但是多吃对身体有很大好处,可以补充很多维生素,最好是炒一下在吃，有利于营养的吸收,生吃会浪费一些营养,因为不好吸收.
热心网友
很多蔬果都有不错的减重效果，且有很好的营养价值。但有些蔬果如胡萝卜、凤梨等，人体摄入后，促成脂肪形成的荷尔蒙Insulin的分泌速度不低于摄入冰淇淋、通心粉，也就意味着它们比冰淇淋、通心粉更易转化为脂肪，所以不宜盲目摄取。值得推荐的瘦身蔬果是： 黄瓜：内含的丙醇二酸，有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜：内含辛辣成分芥子油，能促进脂肪代谢。 豆类：营养丰富而不易转化为脂肪，且易饱，是典型的瘦身食品。 冬瓜：有利尿作用，可帮助及时排除体内多余水分，避免浮肿现象。 韭菜：具有辣味且含丰富粗纤维，可以提升新陈代谢，促进胃肠蠕动，及时通便。 香蕉：富含食物纤维，可令大肠动作活跃，消除便秘。 西红柿：是所有蔬菜水果中最不容易转化为脂肪食品之一，营养价值也高。
热心网友
听说可以
热心网友
不能
热心网友
一日三餐有两餐用胡萝卜，一餐吃粥，一月下来能减几斤，不过那要多高的厨艺啊：
热心网友
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。 研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。
热心网友
能减肥，我的一个舍友就每天都吃它，削了皮生着吃。能起到刮肠的作用。胡萝卜是含有一个能令人产生饱腹感的食物纤维来源。 希望我的回答对你有所帮助^-^
热心网友
任何东西都不能大量摄入，胡萝卜可以美容。但是没听说有减肥功效，试试苹果餐吧，坚持的话能有一定的效果。少吃面食，不要吃肥肉，再就是多喝水，水果要在餐前吃而不是餐后，少喝汤或者不喝汤。
热心网友
没听说过。但如果只吃胡萝卜，我想应该能减肥，毕竟胡萝卜是蔬菜，蔬菜的热量都很低。
热心网友
没有吧~没听过,不过胡萝卜维生素丰富,是很好的蔬菜!!!
热心网友
能
热心网友
含有膳食纤维，有一定的控制体重的作用
热心网友
多吃一点对身体有好处，减肥么，也就是配套减肥餐的配料而已
热心网友
反正只要是吃蔬菜对身体都没坏处~``
热心网友
听说能减，但我试过了，没效。就看你试试看了
热心网友
胡萝卜不行,人行
热心网友
呵呵，具体怎样不敢说，但是胡萝卜里含有的VB6，就是很好的抑脂维生素，你可以适量补充，但不要一次过量，或长期大量地吃，胡萝卜里还有胡萝卜素，这个容易让脸变黄
热心网友
不能，只有合理膳食才能减肥
热心网友
能啊,只要天天吃.少吃米饭等主食,不吃含脂肪的菜就行.
热心网友
不能吧?没听说能减肥啊.不过对身体很有好处的,多吃点没坏处.
热心网友
好象可以的吧你可以试试的啊反正可以美容的