请问吃哪些食物可以壮阳啊？

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羊肉、狗肉、鹿肉、海蛎子、海参、海马、海龙、麻雀、韭菜

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你要吃虫草，补肾有助提高性功能卫食健字［1998］第228号【批准日期】 1998.05.11 [产品名称] 天狮牌虫草菌丝体胶囊 [主要原料] 冬虫夏草发酵菌丝体粉 [功效成份及含量] 每100克含：腺苷≥0.15克：甘露醇≥6克 [保健功能] 免疫调节、抗疲劳 [适宜人群] 免疫力低下者、易疲劳者 [不适宜人群] 少年儿童 [食用量及食用方法] 每日1～2次，每次1～2粒 [保质期] 18个月 特点：第一、适用范围广。对呼吸系统疾病、肾科疾病、心血管疾病、肝炎、肝硬化、血液病、肿瘤均有显著的作用。第二、辅肋治疗效果明显。第三、无毒副作用，是日常保健佳品。天狮牌虫草菌丝体胶囊：采用高纯度的虫草粉精制而成，具有补肾保肺，秘精益气及滋补与保健的效果，无毒副作用，效果明显，能促进身心平衡、恢复器官正常化。

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羊肉、狗肉、鹿肉、海蛎子、海参、海马、海龙、麻雀、韭菜等。