我是女生,有时候没在经期的时候,心情也有莫名其妙的很烦,请问是不是心里不正常啊男朋友要受不了啊

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很多原因都会产生这样的情况的。比如气候不适，天气变化，“星期一综合症”，吃的食物，噪音特别是在休息的时候，光线，气味，工作，人际关系等等。就我本人来说，吃的东西、噪声和环境变化都会比较明显地影响我的情绪。多吃些蔬菜水果，少吃油腻辛辣的东西，参加多人的户外活动、听喜欢的音乐都对改善情绪效果很好。