上火了吃些什么东西能降降火？
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要看是什么类型的上火，我去看中医就不让我喝太多蜂蜜，说是我体内湿气重，等除了湿气再少量喝蜂蜜，否则会加重湿气。桃子是不会上火的，它较温和。冲蜂密要小于60度，否则破坏其中营养。苹果少吃一些有好处，吃多了也不好，因为有收敛作用，如果便秘的话，反而不益。我天天喝金莲花，但是也只是适当去火，我的慢性咽炎并没有因此就得到解除，还是要心平静气综合调理。
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上火可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是...
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上火可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。
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在?南那段日子特?凵匣穑却罅康?衢_水比較好。早上起床後空腹喝適量蜂蜜，?得要用?亻_水?_哦(<=60度)，可以治口腔??，??腸。多吃蔬菜，水果要跟上，蘋果和梨子。不要吃桔子和桃子哦，?匣稹Ｆ渌晒??r?e吃啦，象瓜子，核桃............。有?l件的?，喝綠豆??白蘿卜?膊诲e。上火不用?物是可以解?Q的。我自?拿刻煸缟虾确涿垡葬幔旧暇?]上火呀，可以??。做?...
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在?南那段日子特?凵匣穑却罅康?衢_水比較好。早上起床後空腹喝適量蜂蜜，?得要用?亻_水?_哦(<=60度)，可以治口腔??，??腸。多吃蔬菜，水果要跟上，蘋果和梨子。不要吃桔子和桃子哦，?匣稹Ｆ渌晒??r?e吃啦，象瓜子，核桃............。有?l件的?，喝綠豆??白蘿卜?膊诲e。上火不用?物是可以解?Q的。我自?拿刻煸缟虾确涿垡葬幔旧暇?]上火呀，可以??。做??快?返目扇?:)祝好運安康