我上班经常喝蜂蜜，一瓶500ml的冠生园蜂蜜我一星期就喝完，算不算太多？对身体好吗？
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蜂蜜的保健作用1、经常吃糖的人会使牙齿受损，而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿，而且对口腔还有杀菌消毒的作用。2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体直接吸收，在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质，如淀粉酶和转化酶，能帮助人体消化吸收，蜂蜜中的营养成份，因此对消化能力弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。另外蜂蜜的含热量很高，因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效，蜂蜜还能润滑肠胃，能治疗消化系统疾病，是治疗便秘的良药。3、蜂蜜含有蛋白质，不仅可增加人体营养，而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时，蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源，所以对人工哺乳的婴儿，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和营养上都极为有利。4、蜂蜜中虽然含有少量的矿物质，但对人体可缺少，特别是以婴儿更重要：因铁质在人乳和牛乳中的含量都极少，可服食蜂蜜能得到补足。5蜂蜜具有杀菌能力，可治外伤及呼吸系统疾病，如皮肤破裂开放性创伤出血等，敷上蜂蜜既可止血又防发炎，蜂蜜水溶液，可治疗鼻炎和鼻窦炎，也能促进结核病灶的钙化。危害人体的伤寒菌、痢疾菌、肠炎菌在蜂蜜中都不能生存。6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功效，有助于治疗神经系统疾病，对治疗心血管系统疾病，如降血压，治疗贫血也大有好处。自古以来，人们就把蜂蜜当作滋补品，用现代语言讲就叫天然绿色保健品，它有“大众补品”“老年人的牛奶”等美称。 另:它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏来源: 。
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蜂蜜很好，这谁都知道，但是，也得讲个方法什么的。 一、蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，容易引发糖尿病。正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。不管吃什么都应该掌握一个最佳用量。 二、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调会使之受到破坏。因此，蜂蜜宜用30度左右的温开水调服，也可用凉白开调服 三、脾胃虚寒便溏腹泻者不宜服用，因为蜂蜜有利湿的作用。
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坚持喝蜂蜜的好处多多，不光美容养?，润肠，而且对身体的很多器管都有作用，我曾经看到一本杂志上讲过的，现在不是记得很清楚。反正有百利而无一害
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喝蜂蜜不如吃蜂胶或者蜂王浆！为什么工蜂只能活６个月而蜂王却可以活４－５年，答案就在蜂王浆！
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朋友凡事都有个度，超过这个度都不好。虽然蜂蜜营养丰富，是天然食品，但500克蜂蜜一个星期吃完，是多了点。一天最好不要超过一两（50克）。吃多了体质呈酸性，也会影响其他营养的吸收。祝你健康！
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多喝蜂蜜肯定对身体好，最好是在蜂蜜里面加点花粉和蜂王浆，这样喝来，效果更好，喝了皮肤会很好哦！
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没关系的，蜂蜜是天然食品，只要不含化学原料就OK拉~
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好，但是要注意蜂蜜质量
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我也想吃蜂蜜，我每天早上吃甜牛奶+蛋糕，下午饿了也吃些甜糕点，我怕在吃蜂蜜会的糖尿病，这样在吃蜂蜜会吗？
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应该是没有问题的，天然食品嘛，还听说可以排毒