我想问一下，我现在才20岁，我想知道我能不能恢复到原来的健康人的样子，背变直了呢？我怎样坚持怎样锻炼呢？师哥师姐能给我一个方案吗？我现在想去买那个背背加，不知道对人体的脊椎有没有反作用！！！我好几次都经过那个专卖店，可是没有勇气去买，也不知道有没有作用！！我现在走在大街上好像每个人都在看我似的，好像我长得不一般似的，令我很是难过，我都不敢去大街上逛了！！！ 谢谢各位

热心网友

背背佳可以用的，你主要是一个习惯问题，可以买一个试试，还是有效果的。赶快找回自信吧！