热心网友

睡一觉感觉会好些的.

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出去走走

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每个人都有郁闷的时候，过一段时间就会好的。试试出去逛街、公园。

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很好办吗？就是按我说的方法，你照样做就可以拉，你要做哦，没做就解决不了的，例如：弄弄脸部，然后大声的叫几声，最好的高高的地方，很少人的地方，哈哈因为这样不吵别人的。最后，笑笑。啊哈哈哈，对自己说，没什么了不起的，一切都会好的。ok，可以了！

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总得弄清楚是为什么让自己郁闷那样才有解决的方法哦