17 岁了， 没怎么 有胸肌， 掌上压 会影响发育吗？ 有什么 意见可以采取的？....

热心网友

多吃点有营养的食品，像鸡蛋，奶质品，油类大的肉食品等，然后就是增强体育锻炼，经常跳绳，但一定要坚持，不要半途而废，那样很不好

热心网友

不要抓举杠铃,会影响身高.多做俯卧撑.达到每次150个,就会有胸肌的.千万不要做肩上力量训练.大大地玩篮球.