我发现 现在情绪波动很大 很压抑
热心网友
没关系,一种最为有效的发泄方式,只要你不是告诉我们大家,动不动就想自杀就好了.可能因为你受了强烈的刺激,有说不出的委屈.你无法向大家表达出来,但却一个人承受着痛苦,无处躲藏,疼得死去活来.这需要时间慢慢调整,先让自己用哭好好发泄一下吧,在我们都不能帮你分忧的时候,但自己要慢慢地捋清思路,看看无休止的哭泣能是一个好的,有效的解决办法吗?如果不是,把心思放在解决方法的思考上,一定要相信,任何事都是可以...
热心网友
没关系,一种最为有效的发泄方式,只要你不是告诉我们大家,动不动就想自杀就好了.可能因为你受了强烈的刺激,有说不出的委屈.你无法向大家表达出来,但却一个人承受着痛苦,无处躲藏,疼得死去活来.这需要时间慢慢调整,先让自己用哭好好发泄一下吧,在我们都不能帮你分忧的时候,但自己要慢慢地捋清思路,看看无休止的哭泣能是一个好的,有效的解决办法吗?如果不是,把心思放在解决方法的思考上,一定要相信,任何事都是可以解决的,你只是暂时没有想出来罢了,记得"飘"里的一句话吗?"毕竟,明天是新的一天."所以别老哭了,还有明天呢!
热心网友
找出哭的原因，不是说表面的，而是最根本的，你为什么会哭，把根本问题解决就OK了
热心网友
吃点黛力新稳定下情绪，会对你有帮助的。从你的言语中有焦虑抑郁的情绪。
热心网友
哭，说明你感情丰富，容易被周围事物感动，没什么不好；哭也是发泄情绪的一种方式，压力大时，哭一哭，心情就会舒畅好多；在于怎样调节自己的心情
热心网友
哭是一种缓解情绪的方式，没什么不可以。关键是哭了以后干什么。哭让自己更软弱了还是更坚强了？