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微波炉专用聚乙烯餐具中的化学物质在加热过程中会释放出来融入所盛的饭菜中，这些东西对精子十分有害。有人会使用用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体也有害。所以，最好不要用微波炉加热饭菜，还是耐心点用锅热吧。 微波炉加热会使油脂温度升得很高，可以燃烧脂肪。相对来说，微波炉加热对维生素和矿物质影响不大。于是，市场上有了"燃脂减肥微波炉"。但是，微波炉首先烧毁的是亚麻酸和亚油酸，因为它们是多不饱和脂肪酸，最不稳定。而这两者都是你必需而又最缺乏的好脂肪，它们分别是脑细胞和前列腺素的原料。前列腺素能够减少血粘，降低血压，稳定血糖，控制食欲。根据露卡素健康饮食新观念，天然好脂肪有助健康和苗条。所以，你应该避免用微波炉加热油脂食物，尤其是富含亚麻酸的鱼类和富含亚油酸的植物油
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微波炉会使人情绪沮丧，或诱发白内障；电脑可引起急性结膜炎、皮肤过敏 使用过微波炉的消费者都知道微波炉蒸不好的缺陷，做出来的饭菜不但干燥而且口感也不好，原为体验时尚生活而买回家的微波炉多半成了加热工具或厨房摆设。原因在于微波加热容易造成营养和水分的大量流失，造成食物干硬，这使得微波炉最终沦为“食之无味，弃之可惜”的鸡肋，而一直没有成为真正的烹饪工具。
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在我们中国都说：会破坏里面的维生素。但微波炉在国外已使用了很长时间啦，没听到有这方面的说法。我认为，只要不经常吃微波炉食品，应该问题不大。
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不能炒