我现在32W了，但是膝盖处每天晚上都很酸，晚上都睡不着，我下肢垫高来也没有用。不知道能不能护膝（紧的），我想这样会好点，但是护膝有点紧的，不知道会不会影响血液流通？

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使用松一点的护膝就不会影响血液流通. 急性膝痛解救法 1.冷敷20分钟：急性膝部扭伤或发炎，应在24至36小时内冰敷患处，好处是使血管收缩，减低软组织肿胀。时间最好20分钟，若超过30分钟可能冻伤神经组织。2.抬高双腿：可将一枕头放在行李箱上，将脚抬高，可促进静脉回流，减低患处肿胀。3.减痛护膝：最好选择中间开孔、膝盖上下横置拉力带的护膝，可有助减低膝盖不必要旋转，纾缓痛楚。4.服用药物或补充剂：若剧痛难当，可由医生开服非类固醇性消炎止痛药，但治标不治本，长期更会引致胃部不适。另可服食由蟹壳提炼而成的硫酸葡胺，研究发现有助修补受损软骨，服食三周后可明显加速康复，纾缓痛楚。