我怀孕十周了,从四十几天起就出现明显失眠,总要到半夜以后才能睡,睡眠不塌实多梦。我很担心怕对胎儿不好,因为我以前睡眠也不太好,偶尔也失眠,所以,不知现在这种现象是否属正常,急盼解答!

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不可能呀,不怀孕也是经常做梦,怀孕和做梦应该没有什么关系。

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我刚开始怀孕的时候晚上也睡不好觉,总起夜上厕所。经常担心这个担心那个,第一次怀孕,对什么事情都特别紧张,又怕睡觉的姿势不对压到宝宝,但是现在好多了。还是要靠自己调整,首先要放松心情,孕期妇女情绪容易焦虑,会对家庭生活、夫妻关系、未来孩子的抚养、教育和开支等产生想法和打算。建议喜欢想问题的准妈妈把每天想到的问题用记事本记下来,在晚饭前就把问题搁置一边,想不通的留到第二天早上再来解决。学学《飘》里的郝思佳,她有一句经典台词:“明天又是新的一天。明天我一定会想出办法来的。” 一般而言,人若在躺下20-30分钟后还无法入睡,很容易变得烦躁不安。因此,这时不要继续辗转反侧,以免更加难以入睡。你最好起床到书房安静地听一段音乐或看会儿杂志,待到困倦时再上床睡觉。 向左侧躺卧的姿势不但有助母体血液和养分流向胚胎和子宫,也可帮助肾排出废物和尿液。最好在妊娠早期就开始训练自己这么睡,以便肚子渐渐隆起时睡得更香。 放松放松,我现在6个多月了,情况比以前好多了,躺到床上不要10分钟就可以入睡,晚上去厕所的次数基本在2~3次,但是都不会影响睡眠。自己慢慢调整适应,相信你也会好起来的!!祝你好孕!!。

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我现在37周加2天了,晚上也是睡不着.心情特别的烦躁,好不容易睡着了,总感觉只是迷糊了一下而已,一二个小时又很清醒地醒过来了,真烦人啊.我感觉睡觉最舒服的时候就是5到7个月左右的时候.

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我现在六个月,晚上多梦,上厕所,脚抽筋,唉,别提了,反正睡眠的质量很差,但是能从晚上八点睡到第二天早上七点,活活,听说越到后面越难睡,以前去看一个快生的朋友,天啊,一对黑眼圈,那时觉得很夸张,不能理解,现在开始慢慢理解了。

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 孕妇中存在失眠情况的是很常见的,下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探应对之策。  1、妊娠反应因素: 对于一个女性来说,在期盼孩子呱呱坠地的10个月中,在喜悦的同时,也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后,孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等,称之为早孕反应。到第13~14周时,孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显减少。  2、各种疼痛因素:孕期有几种疼痛、往往是引起失眠的主要因素。  头痛:少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠,有时还伴有呕吐,看东西模糊;同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白,这就是妊娠高血压综合症。  胸痛:孕妇胸痛多发于肋骨之间,疼痛部位不固定。这是由于怀孕引起的缺钙,或由于膈肌拉高,造成胸廓膨胀所引起的。  胃痛:孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢,使之有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展,从而导致失眠。  腰痛:随着怀孕时间的增加,孕妇会感到身体沉重,站立或步行时,为保证重心前移的平衡,必须挺胸突肚,再加上双脚外八字分开,这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲,引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。  腹痛:有的孕妇,尤其子宫后倾的孕妇,在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,日益增大的子宫进入骨盆,还会引起髋关节的疼痛,造成成夜间觉醒多,睡眠少。  3、仰卧因素:孕妇长期采用仰卧位睡眠,久之可形成失眠,因仰卧位时,大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,心输出量下降。有些孕妇可突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等各症状,甚至出现血压下降、休克,称为“仰卧位低血压综合症”。当长时间仰卧导致血压下降时,通过压力感受器的作用,引起交感兴奋,并释放大量肾上腺素,从而导致血压急剧上升,称为“仰卧位高血压综合症”。不管是低血压还是高血压,都会对孕妇的健康如睡眠产生不利影响。  4、如何自我调护:引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决;属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情;属睡眠体位不当者,在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位。。

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是否是正常反应我说不好,但失眠总不是好事,建议平时放松心情,尽量调整好睡眠。

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我和你一样,现在第8周,每天晚上跟放电影一样,一个梦接一个梦。