跑步之前多少时间喝"红牛"效果最好啊?拜托了!
热心网友
呵呵，喝红牛？你广告看多了吧，喝水吧，早上起来就喝一杯清水，然后去跑步，又回来吃早餐，新的一天就开始了，工作累了再喝喝营养水啊，缓解疲劳，对身体有好处，还能保证精力旺盛呢！
热心网友
就你有钱臭显，还喝红牛，
热心网友
我冒昧的回答一下“有必要吗”。
热心网友
没有那么大作用吧。我以前有段时间和红牛，没感觉怎样
热心网友
这方面我很随便，最好是凭自己的感觉吧，喜欢什么时候喝就什么时候喝，只要感觉好就行了。如果从医学角度看，最好是跑步前30分钟呢不要喝太多的“红牛”。
热心网友
半小时为佳。
热心网友
为什么要喝饮料?跑步之后喝不是更好?
热心网友
前十分钟。