好多人说现在已经不需要像怀孕早期注意那么多!所以现在吃的东西我大多已经不再那么注意了，饼干以及其实的垃圾食品偶尔也吃的。。只是不知道，到现在我需要注意的是什么？希望大家告诉我！
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妊娠后期 9个月(32～35周) 子宫大小：子宫底长约27～30厘米。 胎儿的身长、体重：身长45～47厘米，体重2000～2300克。 胎儿的发育：全身开始出现皮下脂肪，身体变成圆形，皱纹减少，皮肤呈现出美丽的光泽。指甲已长全。 胃和肾脏的功能更加发达，能分泌少量的消化液，并开始向羊水中排尿。肺具备了呼吸能力 。胎儿已能调节自己的生活规律，有睡眠和醒来之分。 母体的特征：子宫向上挤压心脏和胃，引起心跳、气喘，或者感觉胃胀，没有食欲。排尿次数更加频繁， 腹重的增加会引起腰、背疼痛，足部的扎痛感也更加明显。 容易出现的异常反应：防止妊娠中毒症和早产现象的发生。避免身体过于肥胖。 注意事项：通过孕期体操缓解腰、背部的疼痛感。同时应避免激烈运动和过度疲劳。外出时要带好《母 子健康手册》。 定期检查：每2周做一次健康检查。检查事项主要包括：体重、血压、尿检、子宫底、腹围、胎儿心音 、血液、超声波检查、内诊。 高龄妊娠的注意事项：注意妊娠中毒症及并发症的发生，在控制饮食的同时做适度的运动，不要碰触膨大的腹部。妊娠后期：10个月(36～39周) 子宫大小：子宫底长约30～33厘米。 胎儿的身长、体重：身长约50厘米，体重3000～3200克。 胎儿的发育：胎毛基本消失，整个身体更加圆胖，头部降至骨盆，不再活动。 母体的变化：子宫整体位置的下降，使胃、胸部的憋闷感减轻。但同时也使膀胱受到的压迫增加，越来越 出现尿频，阴道分泌物也因而增多。子宫口及阴道变软，为分娩做好准备。子宫的收缩，使腹部胀满、发硬。如果间隔15分钟左右子宫有规律地收缩1次，那就是临产的先兆了。 容易发生的异常反应：孕妇在阵痛前会有破水现象发生，为防止细菌侵入身体引起感染，一定要垫上清洁的卫生用品。 注意事项：时刻做好待产准备，避免单独外出。由于阴道分泌物不断增多，应坚持每日洗浴，保持身体 清洁卫生。出现分娩迹象时，立即去医院。 定期检查：每周做一次健康检查。检查事项主要包括：体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心 音、血液、胎儿胎盘功能检查(NST)、内诊。。
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只要不是刺激性大的就可以吃，我怀孕期间一直没敢吃酸菜，快生之前，我猛吃了几顿酸菜火锅，没事。
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别吃辣的,否则宝宝生下来火气会很重.其它我觉得没什么太注意的地方,主要还是多进食些有营养的东西,自己觉得有疑问的食物就先到网上查查嘛,哈哈!如果伙食上营养不足可以买奶粉补充,反正我老婆就是这样过来的,怀孕期间吃了好几罐.还有尽量少接触计算机.