请问打羽毛球可以锻炼到腰，腹（包括上腹和小腹）吗？如果一个人的左手也能打，羽毛球是不是一项完美的全身运动？在运动效果上与网球有什么区别？我觉得网球拍太重了。在腰腹的锻炼上好象没有羽毛球效果好，对吗？
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当然可以啊 !是一种健美的好的运动方法!还可以锻炼手臂等.促进全身关节的活动!很很好啊!
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专业羽毛球运动员的腹肌都是巧克力的样子，8块。
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很好啊，不但能锻炼腰腹，而且能有效地促进手臂的力量，总之，羽毛球是一种很好的大众运动
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当然能了，并且效果特别好
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能
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你说的很对，羽毛球如果左右手都可以打，那么他除了脑袋外，其它都在运动着。
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我觉得可以。网球也可以啊。
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能,打羽毛球运动量极大.