热心网友
危害不是很大,但并不是很科学,空腹的时候会使好多营养浪费掉,最好是与早餐一起吃,或则在睡觉前喝,那还对睡眠有好处呢!
热心网友
空腹喝牛奶不好会引起消化和吸收不良
热心网友
最好是配面包,便于吸收,若是空喝不吃其他东西,这样就浪费了
热心网友
早晨应该先喝一杯热水,然后吃少许主食,而且牛奶最好温一下再喝,不伤胃,营养能被有效充分吸收,我说的绝对正确,照我说的没错.
热心网友
空腹是不好喝牛奶的 到不是对身体有很大的坏处 只是牛奶的营养就没了大家知道蛋白质一般情况下是不能提供热量的人体所需的热量是靠糖.......空腹喝牛奶会使牛奶中的动物蛋白质重组 加重胃肠负担....恩 总体来说还是没什么好处的
热心网友
有
热心网友
空腹喝牛奶会拉肚子,而且会反胃。要先吃一些粗心维的食品。
热心网友
牛奶里面蛋白质含量丰富,空腹喝奶后奶里面的蛋白质最后要转变成碳水化合物才能起到作用,可是如果喝奶以前就吃一些面包或者馒头等含有碳水化合物的食物,就可以节约奶里面的蛋白质,让蛋白质起到它更重要的作用。空腹喝奶尤其对于乳糖不耐受的人来说不适合,会觉得不舒服。
热心网友
有,十分严重哦
热心网友
最好不要,会反胃的
热心网友
不好。空腹时,食物在消化系统中被逐步分解。牛奶中富含蛋白质,空腹喝牛奶,蛋白质会先被分解,然后才会被人体吸收,这样加大了消化系统的负担。应该先吃一些蛋糕、饼干之类的食物,然后再喝牛奶,这样牛奶中的蛋白质无需被分解而直接被人体吸收。
热心网友
总之不好
热心网友
其实我也不清楚,但是我都是每天空腹喝的,而且还是从冰箱里刚刚拿出来的那种,我都习惯了.也没拉肚子什么的,照样很健康.
热心网友
不是有害!只是吸收不良!长期会造成营养不良!
热心网友
空腹喝牛奶应该不会伤害身体。就是要先吃些面包之类的食物,再喝牛奶会让牛奶营养的充分吸收。
热心网友
空腹喝牛奶会伤害胃粘膜!
热心网友
有害对自己身体不好
热心网友
不好
热心网友
1 空腹喝牛奶不好,因为空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。2 牛奶不能与巧克力同时食用,喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。3 营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用,这样还能帮助睡眠。
热心网友
应该没害吧,只不过浪费了点,因为都当做热量消耗掉,较可惜,所以空腹时应先吃点面包之类,再喝牛奶。
热心网友
对便秘者有效否则空腹慎喝
热心网友
不好,最好先吃些面包、饼干类的淀粉类食品,然后再喝。
热心网友
早晨空腹时喝牛奶有许多弊端,由于是空腹,喝进去的牛奶不能充分酶解,很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻,这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少,空腹喝大量的牛奶,奶中的乳糖不能被及时消化,被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。因此,喝牛奶之前最好吃点东西,或边吃食物边喝牛奶,以降低乳糖浓度,利于营养成分的吸收。
热心网友
这问题我前几天问过,也通过别的方法了解过。答案:空腹喝牛奶不利身体健康。
热心网友
无害,但喝一杯糖水会更实惠些。我们都知道,喝牛奶是为了补充蛋白质(实际是氨基酸),而早晨时,身体能量供应不足,就需要其他物质来转换成能量(葡萄糖),如果这是一杯牛奶下肚,消化后就不是氨基酸,而是被转化成糖啦。可怜的牛奶! 因此要在吃饭后或吃饭前很久的时间内喝牛奶。
热心网友
会消化不良、增加胃肠的负担。引起腹泻。
热心网友
早上空腹喝牛奶不好,发酵型酸奶何时喝都可以的!
热心网友
没什么事
热心网友
空腹喝牛奶可治疗便秘。喝温的。
热心网友
不好。不利于健康。。。并且不要当水喝,口渴了就喝是不合适的啊。
热心网友
应该有营养才对,怎么说不好呢?
热心网友
我建议你早上空腹不要吃牛奶,晚上喝牛奶好。
热心网友
一般都是边吃别的东西别喝牛奶的,很少有人会空腹喝牛奶。也就是空腹喝不好啦。
热心网友
人体需要蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质。人体的绝大部分能量由糖供给。蛋白质是构成人体、修复组织的重要材料,一般不参与供能,只在机体的糖和脂肪来源不足时,才转化成能量供人体消耗。 清晨起床后,人们将要开始一天的工作和学习,正需要补充足够的营养来供能。如果在空腹情况下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠,在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此,有损健康。因此,在喝牛奶的同时,一定要吃一些馒头、面包类的食品。 还有不少人喜欢将牛奶煮沸后,放凉饮用,将其视同一般的饮料、果汁,这样虽然方便了,但空腹饮奶却易使牛奶在胃肠中停留时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成份的全面吸收。 因此,无论何时饮牛奶时最好吃点点心,如面包、饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间。。
热心网友
有的
热心网友
听说这样做不好,但不一定有害
热心网友
听说这样喝牛奶,会引起肾结石。
热心网友
有
热心网友
不能
热心网友
我就是天天早上空腹喝牛奶,不过那纯的连喝两个月好象胖了,现在改喝酸的了。
热心网友
牛奶是不能空腹喝的,因为空腹喝牛奶不利钙质的吸收,又容易引起腹泻,可以这么说既花钱又不舒服,正确的喝牛奶方法是:在喝牛奶的时候吃一片面包或者饼干。
热心网友
不好的,最好先吃点东西
热心网友
好像没事吧
热心网友
空腹喝牛奶能减肥!!……!!!……!!!……!!!因为他(她)不瘦也给拉瘦了!…
热心网友
没有的
热心网友
早上空腹喝牛奶会引起消化不良和腹泻。因此饭后两小时喝或晚上睡觉时喝比较好。
热心网友
不能空腹喝牛奶,有害的,但是一时又说不出来有什么害处,我在报纸上看过,有害.
热心网友
早上空腹喝牛奶不好。主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,这样有利于 吸收和提高耐受性。(
热心网友
没事的,牛奶能不冲能量。。不过酸奶是不能空腹喝的