我现在１８岁，想让腿长点，怎么办？我只想通过锻炼或其他天然的方法．

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通过运动或许会使腿长一些，但不可能不大。吃一些钙有好处。不要尝试外敷药没用。真正使腿长长的方法只有一个，有点恐怖，那就是到医院将腿骨据开始腿骨长长。只要自信不要太顾虑。

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提臀运动都可以

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先天的，很难。

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多做跳跃性动作，例如，打篮球、排球、跳绳等。