我昨晚做后腿酸得很（射了2次），今早起来就好了，请问这种搞法是不是很伤？
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正常
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你身体不行的！！！要锻炼的！！
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一次是没有什么问题的.
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正常，你肯定是时间蛮长的，要不就是你用力过度了。休息休息就好了。
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做多了.
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你练后蹬??
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不是经常这样,没关系的.
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加强锻炼
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寅吃卯粮,透支
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不要太急于一时
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你的身体还算不错，早上起来就好了，没什么大问题，但以后一定要注意，搞一次还不爽？？
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那你做太多次了吧!木棒使用太多次了也会磨损的啊~~~~小伙子不要太急于一时啊..........
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是呀,但经常都是把握不住自己!
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太用力
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不要搞那么多 每天搞一次就可以了 要不会伤身体的
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一是太用力，二是力不从心。
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是的，你的姿势有问题，可以换其他的姿势就没有问题了