我上课经常走神，上课没多久老是坚持不住。这对我的学习是有很大的影响的。几乎每科都这样。郁闷啊！ 急需大家帮忙～～～～～～ cat~
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这个学期的前半学期我和你一样，不，应该是比你还糟，我那些日子根本就听不进老师讲什么，即使声音进了耳朵，但它们也从不会在大脑里停留片刻。为此，我都快抓狂了，试了N个方法，强迫自己听-----听着听着就睡着了，做笔记----写着写着就画起素描了·····我急啊！不过，现在那些都成了过去式了，知道我用了什么方法吗？ 首先，早餐只吃三分饱-----据说饥饿激发灵感，我的经验是饥饿可以使你注意力集中。当然，你可以少带些零食或面包在课间充一下饥，太饿了也没心听课哦。 其次，我无心听课时就放音乐（当然耳塞不能让老师看到，我的头发恰好可以把它们完全遮住），音乐的声音不要太大，能够听到就可以了，作为背景音乐可以让老师讲的课更有吸引力。 最后，还是要适当的做笔记。你可以不必把老师讲的尽数记下来，记些关键的东西就可以了，这是为了防止你的心思随着音乐神游去。 对于那些我不喜欢的可又非常重要的课程，我就这么处理的。有一个多月了，挺有效的。你也不妨试试。 个人意见，仅供参考。
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以平常心对待啊不要想其他的事,一心放在书上,克制自己啊
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多思考老师说讲的知识点，可以用发散思维去想。这样可以避免分心。
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你晚上应该睡的早点，这是明显的睡眠不足现象啊，听听我的建议。早上最好有杯咖啡提提神，很有效的。最好叫同学课间多开开窗（如果可能的话），不行，就需要你自己去教学楼外多呼吸新鲜空气，这很重要。也许你很打促，也许你也嫌繁琐，但当你下一堂课坐在座位上听讲，你会感到你下课得十分钟的放松是很值得的。スソナヌ
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做笔记!可以回神可以复习可以总结知识点
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我现在也象你这样 而且上课老打瞌睡 当我走神或犯困的时候我就叫我同桌用力掐我一 下 效果还不错 我现在手臂上还有被掐的印呢
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是不是你在上课的时候想得太多了。你应该自己反省一下，找出你走神的原因。尽量使自己在上课的时候全身投入，把心中的杂念在上课之前理清。
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倾力把心思着重于老师的讲解，如果你真的想认真听课的话，一有开小差就下意识地回到课堂中去的还有，你最好可以对你学的科目一一培养兴趣，并且平时其他的事不要多太去想这样应该就可以了吧你试试看
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心无杂念！！！