热心网友

你身体好，消化能力??。注意一日三攴，食物均衡摄入。一般睡眠前四小时不宜吃食物。喝些牛奶即可以！

热心网友

建议睡前不要吃东西，对胃很不好哦！

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因为晚上吃完胃又开始忙了 本来晚饭吃完后经过消化胃就不工作了晚上吃了睡觉胃又开始工作了所以到晚上就又饿了,,.