果汁是喝冷的还是热的好？冷的我喝了容易拉肚子，热的又觉得破坏了营养成分。我该怎么办？
热心网友
冷食其实对胃更有好处,常吃冷食胃粘膜不易被破坏。如果冷果汁喝了易拉肚子，就喝温的，用热水略烫一下就行
热心网友
果汁坚决不能热饮，无论什么季节（鲜榨及速溶、浓缩的除外），因为果汁中还有果酸和糖分遇热会很快变质，所以你在商场看到的果汁都是放在冷柜中的，也就是说室温对于果汁来讲已经算高温了，更不要说热水了。鲜榨果汁常温即可，也不可加热，第一影响口感，第二喝热的鲜榨果汁更容易腹泻!
热心网友
现榨现喝最好，那个温度应该能接受，最好不要热。如果喝了拉肚子的话，我觉得你该看医生了。
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冷食,这样不会破坏营养，喝时如果凉可以要口中含一下再咽。
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稍为温一下，不会破坏营养的。
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即榨的好,如不能喝冷的,可以隔着热水热一下,不会破坏营养的.
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放在热水中烫热。