为什么每年里我总会有好几次体内肠道有益细菌流失的情况，当发生这种情况的时候我就会晚上睡觉睡不好，总好几次惊醒，同时当我补充肠道有益菌（金双歧或者丽珠肠乐之类）进入体内后感觉慢慢就好起来了，然后自己就能感觉精神也好了，睡觉慢慢也恢复了，喝酒或则吃太辣的食品也会导致我体内有益菌的失调，总不能得到很好的解决方法，每年一发作我就只好补充细菌，请教专家可不可以根治？？？

热心网友

细菌起着消化作用