我怀孕１４周，因阴道少量出血入院，当天已转为褐色血丝，做Ｂ超为活胎，诊断为先兆流产住院6天,现出院,想请教我现在要注意什么:是要卧床休息多少天还是要及时运动如散步，什么时候可以出外，什么时候可以同房，我还可以游泳吗？

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你要游泳还是要孩子，要孩子就待家里。

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先兆流产注意事项:1. 卧床休息，严禁性生活。2. 避免重复的阴道检查。3. 减少下蹲动作，避免颠簸和振动。4. 尽可能防止便秘和腹泻。5. 不可受惊吓和过度精神刺激，戒怒戒悲，不要有思想顾虑。