我常从各种报道了解：关于吸烟的危害---真是长篇大论（这些从网页上复制来的东西，俺也能复制）！！但是我看到我身边的亲人以及朋友包括我父亲（55岁的人了）抽了这么多年烟，身体都很好，并没发现论道里所描述的那些健康问题出现。鉴于我前几次，问了类似的问题，回答我的都是医生都不是病友没亲身经历，我觉得对我没说服力，所以这次请医生朋友别来回答这个问题，只请老烟民来回答。 另外，我这次不是来学医学知识的，请那些喜欢复制长篇大论的朋友，不要来好吗？否则我会投诉。因为此事，关系到我戒烟，是个人生大事。所以我慎重考虑后决定把这个问题的疑团来个彻底解决 问题补充：从小到大，听吸烟的危害听多了，可自己身边的吸烟的人都活得好好的，所以对我戒烟产生很大的疑问。正是因为看见那些我身边吸烟的人大龄人都活得好好的，所以我戒了几次烟都因为这个原因又复吸了

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呵呵,我是个女烟民,烟龄13年.我个人的经验认为,吸烟有害,真的害处大呢.我曾经是名运动员,而且擅长的项目是长跑,自从吸烟数量不断上升后,那个我最喜爱的运动,也只能看,而不能参与了.喘气,咳嗽,失眠,让我彻底离开了长跑.当然,吸烟对于烟民来说,是最最不能忘怀的,它陪伴我日日夜夜,陪伴我欢乐消沉,陪我寂寞无奈,甚至可以说,身边的任何事物,都不能代替它的地位.也因此,我戒了抽,抽了戒,反反复复,最终还是不能舍弃.我有个朋友,也是老烟民,他老婆逼他戒烟,他也听话,戒了,结果在一次出长途客车的时候发生车祸,他躺在医院对他老婆说:"让我再吸一口烟,死了都甘心",当然他没吸上,因为他死了.既然如此,反正生命就这么短短几十年,为何要硬生生舍弃你最亲密的朋友呢.

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每个戒烟成功的人应用的行为疗法不尽相同，最为关键的是要有一定能够戒烟成功的信心和毅力。这里提供一些行为疗法方面的建议供戒烟者参考： 　　1．扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。2．告诉别人你已经戒烟不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。3．写下你认为的戒烟的理由随身携带，当你“烟瘾”犯了时可以拿出来告诫自己。4．为自己制订一个戒烟计划每天减少自己吸烟的数量。在一星期中尽量换两次不同品种的烟，后一种烟要比前一种烟少含一些烟石硷和尼古丁。5．为自己安排一些体育活动如游泳、跑步、钓鱼等，避免花较多的心思在吸烟上。6．研究表明在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。7．事实证明，水是戒烟的妙药，当你感到想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮你打消吸烟的念头。另外，在您的烟瘾复发时，多做深呼吸去转移您的注意力。 　　给烟民三款健肺保健汤 　　长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种症状。在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能减少吸烟的危害。 。

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也许你可以活108岁，可因为你吸烟你只能活99岁，这就是吸烟的坏处。比较隐蔽，不易发现。

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我复制自己的。我是十年烟史，20年戒烟史。到目前为止，吸烟的危害没有明显症状。这是我个人的情况。如果你幸运，吸烟不会使你生病；如果你倒霉，不吸烟也会生病。如果你不能保证你是十分幸运，不吸烟可以减少你生病的机会！如果你说你是倒霉的，不吸烟可以减轻倒霉程度。所以，不吸烟可能对你有好处。经统计表明：吸烟人群患肺部疾病多。请注意，不是每个吸烟人都会患肺部疾病。不吸烟人群患肺部疾病少。请注意，不是每个不吸烟人都不会患肺部疾病。所以，不管是否吸烟都有可能患肺部疾病，区别只是可能性的大小。那么，你希望你的可能性是大还是小？还有一个很重要的因素，就是心理依赖，以及衡量吸烟在你的生活中的地位。就是这个原因，所以医生吸烟的也不少，毕竟人不是全是为了活命而活命的，为何被一支小小的烟牵着鼻子走？举个交通事故的例子：交通事故只能发生在交通的状态下；深山老林中不会发生交通事故。可许多人还是选择在交通繁忙的城市生活，而不愿呆在深山老林中。如果你吸烟的需要程度和人们需要交通一样重要，那你还是吸烟吧。你从此不再吸烟了，并不能排除患肺部疾病的可能，只不过将可能性降低；你依然吸烟，并不预测你一定有患肺部疾病的可能，只不过可能性比不吸烟的大。既然你给高分提这样的问题，我劝你戒烟。不提问的吸烟者，我是不劝的，因为成人有处置是否吸烟的权利和能力。而且烟民对国家的税收是有贡献的。我不会剥夺别人的享受权利，同时也对国家税收不利。不知是否对你有帮助？。

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吸烟的确有害!!!

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我吸烟15年，时间也不算太短。我以为吸烟纯属个人爱好，让你自己的心情放松才有利于身体健康。对吗？

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本人吸烟12年，时间也不算太短吧。个人以为吸烟纯属个人爱好，不必强制自己去做什么或不做什么，让你自己的心情放松才有利于身体健康。世界上活的最长的是个印度人，现在160多岁，既吸烟又喝酒。生活中有比吸烟危害大的多的东西，你都能去抵制吗？电脑、电视辐射太厉害，那你就不看电视、不玩电脑？水果、蔬菜农药太多了，洗不干净，那你就不吃这些东西？猪肉、鸡肉激素含量太高，你也不吃？马路上汽车尾气和粉尘很厉害，你不出门了？人，只要心情舒畅就好，只要快快乐乐就好！不要杞人忧天！戒烟，真的就那么好？对身体没有危害？肺癌患者真正抽烟的有几？危害他们的其实是空气污染，难道你能不呼吸了？

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吸烟有害健康!我的朋友吸烟20年,现在做透视,肺都被熏黑了.不过,戒烟很容易,我已经戒了10多次了.

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有害，相当有害。影响健康，浪费钱。有些人吸烟没病，只是看起来挺好，还有或许他体质天生就好这并不适合每个人的。相信科学吧！一个人命中有100岁，也许因为吸烟就只剩80岁，这在别人看来还是挺好呀，但是却损失了20年。俺也抽烟，深受其害。

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确定有害。那你要找事做就好点的。你要慢慢说你…我以后慢慢说

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不是这样的，吸烟真的对健康损害很大，这种损害是长时间才会显失出结果的，比如癌症，现在我国没有禁止公共场所吸烟的规定，那些不吸烟的人要忍受吸烟的人的乌烟瘴气，真的很过分，肺癌患病比例逐年加大，难道这还不是证明吗。所以吸烟虽然是个人权利问题，但请在吸烟时留意周围的人吧。