我如何才能摆脱成绩对我的影响.还有,如何才能做一个洒脱的人呢?
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现在的成绩的好坏不代表你未来的成就,学校只不过是获取知识的一种途径而已.所以放宽你自己的心态.只要你心态平和了,你就会变得很洒脱的
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安慰自己,从现在开始又是一个新的开始,我要自己从新创立信心
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重要的是过程而不是结果,努力过就没有什么好后悔的,就算后悔也于是无补的啦。何必成为负担呢?
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人是情感动物,人的情绪是健康的“大本营”,过度的悲、喜、忧、思对身心健康都是不利的。要想尽快摆脱恶劣情绪的困扰,建议你多做以下事情: 1.交谈一旦你做出“继续生活”的决定,就会需要与某些人进行交谈,而最有效的交谈,就是与那些也承受着精神折磨的“难友”之间的倾诉。 2.阅读让自己集中精力去阅读一些自我帮助类书籍,不仅能使你放松,更能使你备受鼓舞。 3.写日记许多人能从写日记中找到乐趣,甚至能成为一种自我治疗的方法。 4.做计划还有事情要做的想法会催促你尽快进入一个全新的未来,想想那些曾经推迟的计划,设计一下,使它成为可能。 5.奖励自己重视每一件小事,不管它有多小,完成了就应该奖励自己。 6.体育锻炼体力活动特别富有治疗作用。体力好了,精神也会感觉好多了。
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找一个事物来转移视线
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做自己擅长的事,做自己的喜欢的事,让自己能看到自己的优点,这样自己的心态好了就有信心做其他事了啊!成绩嘛自己尽力而为,除非你真的不适合你的岗位,你付出后肯定有收获的,只是时间的问题啦!
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心态问题心态好了,自然什么都容易解决了!你成绩好了,自然就洒脱了........
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我觉得还是劳力结合比较好 因为学习是一件困难的事情 让自己变的比较洒脱那就要不想什么不开心的事 只要过的快乐就行